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YOGA · MEDITACIÓN · KIRTAN

Vinyasa, Hatha, Yin, Ashtanga Yoga, Meditación guiada, Kirtan...
 

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Desde la comodidad de tu hogar, con tu ordenador, tu teléfono o tablet.

Sumérgete en la práctica del yoga y la meditación con nuestras clases diseñadas con cuidado y atención 

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nos complace acompañarte en un viaje hacia la armonía del cuerpo,  la mente y el espíritu
 


 





· Accesible para todos

Porque creemos en hacer del yoga una experiencia abierta y accesible al alcance de todos. 


· Desde cualquier parte del mundo

Lydia con su enfoque práctico te acompañará en cada clase, adaptando las sesiones a diferentes niveles de habilidad. Desde las posturas básicas para principiantes hasta desafíos más avanzados, cada práctica está pensada para fortalecer tanto el cuerpo como la mente.



· Comunidad
PINEALYOGA es más que solo una serie de clases. Es una comunidad en crecimiento, y al suscribirte, te unes a una red de individuos comprometidos con su bienestar. Descubre cómo el yoga puede integrarse armoniosamente en tu vida diaria, cultivando la calma y la vitalidad.

En cada sesión, explorarás la conexión entre la respiración consciente y el movimiento fluido, descubriendo un espacio donde la paz interior florece naturalmente. En PINEALYOGA, creemos que el yoga y la meditación son herramientas poderosas para cultivar la fuerza, la flexibilidad y la claridad mental. Nuestro compromiso es proporcionarte las enseñanzas y técnicas que te ayudarán a encontrar equilibrio en medio del ajetreo diario. 



· Explora  

nuestro canal de Youtube para descubrir una variedad de enfoques, desde clases dinámicas que despiertan la vitalidad hasta sesiones de meditación que calman la mente.


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¡Te invitamos a ser parte de esta aventura hacia una vida más equilibrada y plena!



 

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